Работа над собой

Путь к самосовершенствованию трудный. Он подразумевает получение новых знаний, занимает много времени и усилий. Но работая над собой, вы изменяете себя и свой окружающий мир. 
Разумно начинайте день 
Просыпайтесь рано, делайте зарядку и плотно завтракайте.  
Планируйте 
Пишите список дел накануне. Это поможет выполнять больше поставленных задач. 
Старайтесь быть щедрым 
Под щедростью подразумевается помощь людям: поступками или советом, а также улыбкой. Помогайте друзьям и знакомым. 
Дорогу осилит идущий и если не останавливаться, то рано или поздно все получится! 
⠀ 
#гто #подтяниськдвижению #минспортРФ #спортнормажизни #советыГТО